The Meditation App

نعيش حاليا بمجتمع حيث ترتفع وتيرة الحياة اليومية بشكل سريع دقيقة بعد الأخرى. ولهذا فمن المهم جدا أن يخصص كل واحد منا بعض الوقت لتحرير عقولنا من خلال تقنيات التأمل. وبفضل Meditation App سيكون بإمكانك أن تنجز مجموعة من التمارين التجريدية التي ستساعدك على تفيض مستوى التوتر وإيجاد لحظات لبناء الإنسجام الداخلي.

ويتميز Meditation App بواجهة أنيقة ومرتبة بشكل جيد حقا والتي تمكنك من الإستماع إلى إرشادات المدرب باللغة الإنجليزية أو الإسبانية. ويتضمن هذا التطبيق كذلك العديد من التمارين التي ستساعدك على النوم بشكل أفضل، ومن التخلص من القلق والتوتر ولتدبير عواطفك بشكل أفضل.

ومن بين الامور الأساسية التي يتضمنها Meditation App أنه يمكنك من تعديل المؤثرات الصوتية التي تسمعها بالخلفية بحسب التوجيهات التي تسمعها عبر التطبيق. فمثلا، يمكنك الإسترخاء لسماع صوت أمواج البحر أو الإستمتاع بالهدوء من داخل مغارة. ويتضمن هذا التطبيق كذلك يومية تمكنك من تدبير تقدمك في التمارين التي تقوم بها.

إذا كنت ترغب بتخفيض مستوى الضغط والقلق لديك أو إذا كنت فقط ترغب بتدريب دماغك للتكيف مع أية وضعية، فستجد في Meditation App تطبيقا بخصائص شاملة، يساعدك على التأمل تبعا لإرشاداته الرائعة.